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減量時にオススメな良質な脂質である不飽和脂肪酸が豊富な食品はサバ、ナッツ類、アボカドなどがあります。 不飽和脂肪酸にはコレステロールを下げる作用があり、飽和脂肪酸と違って中性脂肪になりづらいです。 そのため、脂質を摂取する際は特に不飽和脂肪酸が摂取できる良質脂質を摂取した方が良いです。 今回は脂質の特徴から脂質の必要性、そして良質な脂質が摂れる食品についてご紹介していきます。 減量に効果的な食事の摂り方はPFCバランスを考えること!?
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圧力鍋☆簡単☆根菜たっぷり牛すじ煮込み 寒くなると煮ている牛すじ肉の煮込みです。里芋も入れると美味しいです♪ 材料: 牛すじ肉、お酒、みりん、醤油、味の素、大根、こんにゃく、蓮根、ニンジン、ごぼう、舞茸... 圧力鍋で簡単!柔らか牛スジ煮込み♪醤油味 by kouayaa ギトギト煮汁は苦手なので脂を取除いてあっさりと♪下処理に多少の時間はかかりますがトロ... 牛スジ、◆水、◆酒、◆生姜、◆長ねぎの青い部分、仕上げ用の長ねぎ(小口切り)、醤油、... 牛すじ煮込み クック7KHXEA☆ 歯がいらない程柔らかく、ご飯に乗せてもおつまみでも美味しい牛すじ煮込みです。 牛すじ、大根、牛蒡、こんにゃく、青ネギ、たべるラー油、醤油、酒、みりん、さとう、味噌... ゆかりのイブクロ 絶品 牛すじ煮込み AL♡HA トロトロ牛すじ、大根 こんにゃくもたまらない☆ 家族みんなの大好物 おもてなしレシピ... こんにゃく、牛すじ、大根、生姜、★水、★醤油、★日本酒、★みりん、★砂糖、★味噌 クックGonbao 圧力鍋で牛すじを柔らかく煮込みました。 牛すじ、長ネギの青い部分、生姜(スライス)、大根(1. 5cm厚、4等分)、生姜(スラ...
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2021年05月30日 お値段4, 000万円以上とのこと ネットの反応 家半分にされてて草 右側空間ごと削られてない? ここ住むなら1Kのアパート借りたほうがマシやろ これ台風で家半分吹き飛んだ写真やろ 騙されるな アリの観察キットかよ これで4000万超とか嘘やろ? オープンハウスの家マジでこんなんだらけだからな 大きい土地でも切りまくって細長い土地にする 接道条件を満たしてるのかこれ 下手したら違法建築やで これ左右に住んでる人が1番笑うやろw ワイちゃんのお家の畑分けてやりたいわ アパート立つ土地が余っとる こち亀定期 事実はこち亀よりも奇なり 東京の土地が高騰しすぎたせいで、1軒分を2分割したっぽい家多いらしいな SPONSORED LINK 佐藤 陽 同文舘出版 2019-11-30 「住宅・不動産」カテゴリの最新記事 ↑このページのトップヘ
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解決済み 相殺があった場合の経費計上の考え方 相殺があった場合の経費計上の考え方建設業をしています。 元請けと自社での取り引きで、 相殺があります。 例として 人工代 10. 000円 相殺 作業着代 1. 000円 合計税込み請求額9. 000円 元請けに上記を記載した請求書を送り、 元請けからは、9. 000円が振り込まれます。 作業着は元請けが準備してくれて その代金を相殺で支払う?形です。 そこで疑問があるのですが、 ① 作業着を自分で購入した場合、店舗の 領収書があれば経費として落とせると思いますが、 今回は相殺により支払い?している形なので 経費として落とせているのかがわかりません。 ②今回のように相殺した場合、 作業着代の1. 000円は、自社の経費として計上されている事になりますか? それとも、この請求のやり方では 経費として落とせていない状態でしょうか? ③相殺がなければ、売上げは10. 000円。 相殺により作業着代が引かれた金額が支払われる→そのため、売上げは9. 000円→売上げが1. 000円減るため、作業着代の1. 000円は経費になっている。 と考えているのですが、、 恥ずかしい話ですが、初心者で調べても わからないため教えていただきたいです。 文章がわかりづらかったらすみません。 回答数: 3 閲覧数: 128 共感した: 0 ID非公開 さん ベストアンサーに選ばれた回答 ・支払明細書 ・作業着代請求書 ・作業着納品書 ・相殺領収書 ・人工代請求書 上記の内最低でも作業着代の請求書と人工代の請求書があって、 9, 000円入金になっている通帳があれば費用で落とせますよ。 売上10, 000円、作業着代の経費1, 000円を計上して大丈夫です。 そこで出てくる相殺は、売上と費用の相殺ではなく、債権と債務の相殺です。 10, 000円の売上が出ると、元請けに10, 000円請求できますよね(債権)。作業着代1, 000円は、いわば元請けに立て替えてもらった分で、元請けに支払うものです(債務)。 元請けからお金を受け取るのと、元請けにお金を支払ってもらうのと、それぞれおこなうよりも、差し引きを受け取るだけのほうが、お金のやり取りが簡単になります。これが相殺です。 売上10, 000円でお金が入ってきて、 同時に作業着代1, 000円を元請けに支払ったものと処理しましょう。 ID非公開 さん
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匿名 2020/09/26(土) 12:42:23 ジムトレーナーさん曰く、体脂肪率って、お高い機械使ってもなかなか正確には測れないみたい。 あくまで参考としてみるくらいがいいって! だから、自分で鏡を見てみて変化があるならそれがなによりの事実だよ 52. 匿名 2020/09/26(土) 12:45:59 同じ体重でも太っって行きついた時よりも 痩せてそこにたどり着いた時の方がきれいなんだけど なぜなのかな 53. 匿名 2020/09/26(土) 12:47:26 男ウケは確実に悪いが、ご本人はそんなものどうでも良く、筋肉とボディビルに命を賭けてそうw 54. 匿名 2020/09/26(土) 12:51:52 「筋肉がつく」には ①筋肉量が増える ②筋力がつく の二種類があって、最初の変化は神経系の発達による「筋力がつく」 体重や筋肉量が変わらなくても筋力がつくことで引き締まってサイズダウンすることがあるよ 脂肪が減ったり筋肉が増えたりという変化はもう少し時間がかかる 55. 匿名 2020/09/26(土) 12:54:31 >>40 そんなマジレスされても困るw 56. 匿名 2020/09/26(土) 13:01:57 >>41 単純に色白の肌より濃い肌色のほうが筋肉の陰影がくっきり浮き出るので筋肉を見せたい人は小麦色になったりするね コンテストに出る人向けに日焼けせずに小麦肌になれるセルフタンニングってものもあったりする 57. 匿名 2020/09/26(土) 13:02:15 私も主さんと同じで1ケ月半、食事制限と運動をしています。減ったのは1. 5キロ。 ただ先日食べてしまって3キロ増えましたが、すぐに戻りました。 以前より明らかに、太っても元に戻るのが早くなりました。 ウエストも引き締まってきました。 体重はなかなかですが、始めたばかり。お互いに頑張りましょうね! 58. 匿名 2020/09/26(土) 13:05:16 そういう人は大体お菓子食べてる。お菓子のカロリー甘く見てる。 59. 匿名 2020/09/26(土) 13:12:50 >>58 うん、衝撃のカロリーだよね。 あと菓子パンとかも。 60. 匿名 2020/09/26(土) 13:17:20 これ何ヶ月?何年?どれくらいで変化したんだろう 61. 匿名 2020/09/26(土) 13:18:16 減ったならすごいよ。ダイエットしたらわたしは必ず体重増える。筋肉量も増えてるし体脂肪は減ってるから良しとしてます 62.
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